養生深呼吸（台大護理長提供）

身心靈要健康,深呼吸不可少!


方法  : 用鼻子吸氣5秒，憋20秒，呼出 10秒，計35秒為一次.
每天三次，每次來十個深呼吸。

它的效果遠勝過食物和維他命丸所能提供的。加油! ! 持之有恆~~~~

童顏童語----插嘴

Howard從小話多,當我忙碌時他就自編自導自演的自言自語的演起戲來..........然而他又是個不甘寂寞的人,經常在大人說話時有意無意的干擾,唉!處罰他只能維持1.2天,之後又故態復萌......

這天的晚餐時間他又滔滔不絕的說著塞爾號,我努力想記住其中人物卻毫無所獲,最後任由思緒四處奔騰...........
孩子的爸想起一些事,於是我們兩個就聊了起來.正當我們說的起勁時,斗大的淚珠從兒子俊秀的臉龐滑落,我疑惑的看著他 ??????

Howard:要小孩不能插嘴,你們卻常常在我說話的時候聊天!

哦 ! ! ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  對不起  !  


下次再這樣就要戴一個"不能插嘴"的牌子去家樂福走一圈!


別這麼殘忍嘛!你上次在超市犯錯,我也沒讓你在那丟臉,一直等到回家沒人看見時才處罰你ㄚ!


好吧!超過十次再去家樂福走一圈!


真的要這樣嗎?


是的!


其實我心裡想的是臭小子一定會先犯規.......嘿 ! 嘿 ! 嘿 !

飯後戰場移至客廳..........

Howard 你每次英文課本帶回來又不看,下次就放學校吧! 


可是回家功課要復習ㄚ!


你有嗎?


那很簡單又無聊,不用看了!


來!唸給我聽----------------------------


他開始唸字母ˇ的音標,確實很無聊!
孩子的爸又問了我一些問題,就他一句,我一句對答之後,兒子表情邪惡的遞給我一張圖表-------------

不公平! ! ! 是你阿爸先說的! ! !

Howard 慎重的在父親的格子裡打勾.

氣死人!竟被捉到把柄!甘脆一不做二不休的繼續聊下去...........
中場時這臭小子終於自投羅網了, 哈 ! 哈 ! 哈!

台北花博.20101112

童顏童語------讓日子難過些

看著很多孩子學才藝.兒子卻"沒半撇"心裡實在很著急.無奈Howard生性好動,尤其那張嘴巴話又多.所以一些需乖乖坐著聽.有氣質的課他都上不了.學校半天課後就是 free time,可以一直玩一直玩.........所以玩歸玩,必須限時間,否則就寢前功課一定做不完.

Mom: 20分鐘到!寫功課!

Howard感嘆的說,時間怎麼過這麼快啊! 

Mom:  你才知道,快樂的時光總是過的特別快!

Howard:那我要讓日子難過些.

好!那簡單!從今以後,我們密集加入評量測驗!

Howard:   NO.....NO.....No........ ...........

反式脂肪高共17款知名零食超標

反式脂肪易傷害心血管,尤其是對孩子的傷害甚巨.....

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神奇樹屋mp3

Howard的阿姨借他5本中英文的神奇樹屋,放在書架半個月後終於拿起來看,一看就上癮了,不愛寫字的他也模仿起書中主角傑克，開始將他聽到或看到有趣的事物記錄下來,像這星期到樹林鹿角溪人工濕地,他將沿途看到的事物重點式的記錄在筆記本上,有模有樣的,像個生態專家似的.........

..................................................................................................

延續這個熱情,我ㄧ口氣把它整套買下來,不過是原作英文的.......他第一個反應就是把它擺回書架上,這可不行,怎麼辦呢?

班上最近迷賽爾號遊戲,他想玩線上遊戲就得儲存點數,方法就是看完一本就賺20分鐘,較大本是玩30分鐘.......很快的這套 Magic Tree House 在1個月時間就看完了.而且還欲罷不能呢!

木乃伊之謎2-1

木乃伊之謎2-2


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恐龍谷大冒險 ( 英文mp3)
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童顏童語----過濾器與碎紙機

每天下課後兒子總滔滔不絕的說著學校發生的事.........

Howard:x x x 很聰明,但都用錯地方了.

ㄡ ! 你別都說別人,想想自己如何?

Howard:我都用對地方啊!

奇怪?你講話的口氣好像老師ㄋ?

Howard:對啊 ,這是老師說的!

真是個好孩子,要記住老師所有的話ㄡ!
...........ㄟ!那媽媽說的你也要聽ㄚ!

Howard:我腦袋裡有很多機器,像老師的一些話進去之後,就像過濾器一樣,把聲音濾掉就可以了,那你們大人一些不可以怎樣怎樣的話就直接送到碎紙機去.........


臭小子.........別逃!

桃源谷砸牛糞

貢寮．桃源谷    

在這只聽見風聲與兒子狂妄的笑聲..........

適合放慢腳步細細品味,讓人有如置身紐西蘭鄉間的感覺........

童顏童語------直衝腦門

準備晚餐時兒子往鍋裡猛聞.......

Howard: 真是香味四溢,直衝腦門,讓人垂涎欲滴..........聽他滔滔不絕的說著一連串成語......


我疑惑的聞了聞.....就是個紅羅蔔炒蛋,沒什味道啊!

Howard:媽咪是最棒的廚師了,讓我每天都有山珍海味可吃!

說的是我嗎?我廚藝一直不怎麼樣..........  

Howard::媽咪我愛您!!!  !!!

這時,Howard又嗲聲嗲氣的整個身子在我懷裡鑽動,

....... 我下了逐客令......去!客 !廳 ! 玩 ......


這也許是獨生子女的孤單,三不五時就來消遣我,真是.......好......氣.....又.....好......笑.......

龍洞浮潛

為了怕他晒傷與被水母螫,幫他做了件水母衣,具備了所有安全措施之後才能放心玩,


這裡是孩子快樂的天堂........

Howard 的日記----白膠

前天我和媽媽在討論我上建築課的事的時候,有一個部分我一直在說白膠的使用方法, 搞的媽媽頭昏腦脹的,因為我一直在說話都沒吃菜,所以媽媽看著桌上的甜椒說:Howard 快點多吃點白膠吧!我聽完馬上狂笑不已~~~~~

童顏童語------不能打

兒子長大後經常專注於自己的遊戲世界,對大人的話語充耳不聞......這天晚餐時我長嘆數聲,覺得要用最有效的方式~~~打~~~~來解決這惱人的問題.


孩子的爸也提出他的建議,但聲音來自洗手間不是很清楚.我問

你爸說什麼?


真摯的臉龐配上他天真的笑容之後咬牙切齒的說:


阿爸說~~~我們的兒子這麼乖不能打!


??????我詫異著!他是很少讚美別人的,這不像是他說的話.


只見他爸從洗手間衝出來,說

早就該狠狠的打了啊啊~~~~~~

童顏童語-----小詐包

媽媽:我要到郵局去補錢.你要不要去呢?


Howard:為什麼要補錢?


媽媽:一堆帳單啊!存簿裡的錢很快就被吃光了.


Howard:媽咪!我要去領一些壓歲錢出來買書和一些益智性的玩具.


看著他成熟懂事,認真的表情,心裡好感動........


這是他第一次操作提款機領自己的錢,看他熟練的按著密碼,興奮的看著一千元,自言自語的說著鋼彈人最新版~哪幾種~~~~


媽媽:那ㄟ安哩!   你不是要買書嗎?????


Howard:大部分是啦!我挪小部份來買玩具,好嗎?
    


只因同學送了他3個鋼彈人(在這之前,完全不知有這卡通),馬上全心全意的迷上它,洗澡睡覺都帶著它........還有他這迂迴戰術,可....可....可惡啊!!!    




  

童顏童語----爸爸媽媽沒有錢

Howard愛熱鬧,所以2010年生日請同學吃餅乾糖果,善盡作東的滿足感......興奮的情緒一直延續到下午,回家功課完全置之不理......

5點以前寫好,才能買蛋糕過生日......懂得安排時間才是7歲的小朋友ㄡ!

安啦!安啦!

見他還是一副無所謂的模樣.......好吧!今年就成全他吧!

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班上有個同學生日和他同一天,隔天遇到他

我問;謝x x!昨天晚上有沒有吃蛋糕啊.?


謝x x: 有ㄡ!還是巧克力口味超好吃的!

你一定是個懂事的孩子,爸爸媽媽才會為你過生日........唉!可惜昨夜有人就沒蛋糕吃.

我爸爸媽媽沒有錢.....Howard趕緊解釋著.

.......事隔1個月.......

街上85度C隆重開幕,櫥窗內小蛋糕散發出誘人的香味,我又再次感嘆:

唉!今年有人沒有蛋糕吃....

兒子還是那句話:因為爸爸媽媽沒有錢....

是ㄜ!本來想買,還是省起來好了......

買買買...........是因為我不乖........

後面我聽不清楚,說什麼來著????

因為我不懂事.......

聲音還是小的可憐....

什麼來著????

兒子怕別人聽到,扒在我耳邊復誦著.....

回家的路上細心呵護他的成長禮 真是有趣極了.........孩子就是這階段最好玩了!

Howard's 童詩----饞

雖是3月天,但陽明山上卻烈日高照,我與兒子漫步其中,美食街兩旁陳列著各式各樣小吃.兒子馬上吵著要-吃冰,但從小受過敏體質之苦的他哪會不知不能吃....


媽咪我好想吃ㄜ～～～
拜託嘛～～～
我從沒吃個過癮.～～～
為什麼我都不能吃～～～

看著他可憐的模樣我心軟了,說:
自創童詩ㄧ首,否則免談!

我不會!
我不會!
真的不會!
每次都要為難我!!!!

眼看美食街快走完,Howard拉著我拒絕前進,小腦袋瓜才開始運轉............
5分鐘後,如願以償的舔著冰淇淋~~~~

炎炎春日風景好

吹吹涼風真舒爽

汗流浹背口難耐

ㄅㄚ　ㄅㄨ～～～

ㄅㄚ　ㄅㄨ～～～

 招喚我~~~~~~

童顏童語---超級秘書

兒子這學期課後只有兩小時的圍棋課（上半年有一小時課後班，四小時社團活動），他堅持不去安親班，我也只好捨命陪君子的繼續陪陪陪（三年級後才能解脫），他打的如意算盤我哪不知，但開出條件:
1.每天看5頁Harry Potter  .
2.數學練習題兩頁。
英文爽快答應了，數學在討價還價不成後只好乖乖就範。

時間過的非常快，雖然讀半天，功課卻經常到晚上還沒寫完，英文首先完成，其次是學校功課， 每次都是數學練習題拖拖拉拉.......我每天像母夜叉般鬼吼鬼叫.........好累！
已經快九點了他還在等一下等一下，不能壞了這規矩啊！於是我說：

Howard, 現在我是你的秘書，把題目看一看，告訴我該怎麼寫。

好啊！（只見他聚精會神思考題中含意，不一會功夫就好了）

媽咪！以後都當我秘書好嗎？

那要再加一頁才行 ！

沒問題！反正大老闆只要動嘴巴就行了。

哇勒.......

作繭自縛

童顏童語----還童水

Howard: 媽咪！可不可以來幫我擦屁股？

Mom: 你已經7歲了，大孩子可以自己擦了。

Howard: 可是我不小心喝到還童水,現在變小小孩了.

Mom: ㄡ...... 真糟糕！明天得去跟王老師說一聲，說Howard得去念幼稚園小班了.......

Howard:我又喝了還原水，恢復正常能自己擦了 .........

童顏童語------夢想成真

新學期一開始所有事務一切更新，選出班級各大幹部當然也不例外，兒子這天下課神采飛揚，口沫橫飛的敘述選拔經過........

媽咪：我終於當上風紀股長了耶！！！！

你那麼愛說話怎能當風紀股長呢？

我們在選學藝股長 （檢查功課）時老師也說xxx功課都沒交不能當學藝股長，我就好擔心老師說我不能選。

那同學不知道你愛說話嗎？

我第一次和xxx平手，第二次重新選時我自己迅速站起來投自己一票，還一直努力克制自己不要太激動。

嗯........下次想當甚麼？班長嗎？

 班長？我才不喜歡當班長呢！

 不喜歡？好大的口氣，我這輩子一直好想，可惜沒能力當！

班長 只能偶而幫老師送文件，副班長上學期根本沒事做 。

為什麼喜歡當風紀股長呢？

因為可以站在講台上登記說話的小朋友，就連班長都可以記呢！

 唉！不知是好或壞，但肯定這學期一定比上學期收斂些.........

Howard's 童詩----螃蟹

這陣子和兒子著迷摺紙遊戲,摺了幾隻螃蟹,隔天兒子奸笑著,媽咪!妳的屁股長眼睛了.......
原來是眼睛畫錯位置了,就這樣每次都用這首詩來取笑我!

螃蟹螃蟹呀爪八個,

兩頭尖尖這麼大一個,

哎喲哎喲我的媽呀,

螃蟹屁股長眼睛了啦.

童顏童語----發財了

過年該是孩子最最開心的日子了,看兒子眉開眼笑的收紅包,心理實在好忌妒,想當年我們的紅包都是20+20+......多點頂多200塊,全部加一起也才500或600多......這小子打個哈欠就收了好多錢錢ㄡ!

今年為兒子開了一個戶頭,叮嚀他記好自己設定的數字,每次他都像隔牆有耳似的把我拉近耳邊輕聲說出密碼....逗趣模樣實在好可愛.

孩子出生時親朋好友送了一些金飾,時間一久也忘了放哪,今年應兒子要求硬是翻箱倒櫃將它們找出,哇~~~~~~Howard的眼睛亮晶晶!整天笑的合不襱嘴,一直說:我發財了!發財了!

音樂欣賞-----You Raise Me Up

很好聽的一首歌,很多人翻唱過......
嗯.........這寒假就讓兒子學這首You Raise Me Up
Lyrics  :
When I am down and, oh my soul, so weary;
When troubles come and my heart burdened be;
Then, I am still and wait here in the silence,
Until you come and sit awhile with me.

You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up, to walk on stormy seas;
I am strong, when I am on your shoulders;
You raise me up... To more than I can be.

[Instrumental break]

You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up, to walk on stormy seas;
I am strong, when I am on your shoulders;
You raise me up... To more than I can be.

You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up, to walk on stormy seas;
I am strong, when I am on your shoulders;
You raise me up... To more than I can be.
You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up, to walk on stormy seas;
I am strong, when I am on your shoulders;
You raise me up... To more than I can be.

You raise me up... To more than I can be 

童顏童語----慢慢的洩氣.....

通常在連續外食兩天後兒子便便就堵住了........取而代之的是一連串濃郁的熱毒氣,他總淘氣的高高抬起屁股,無情的施放著.....
13日是學校的期末考,擔心他考到一半想拉臭臭,中午去接他時,
我問,在學校有拉嗎?
Howard:沒有,但是放了好多屁!
同學一定會指責你吧!
Howard:沒有,我都忍住,慢慢的洩氣...
好奸詐哦!
Howard:可是考試時卻放了好多響屁,超大聲的喲!
爲什麼改變策略?
Howard:因為考試時不能說話呀!

2009-2010 跨年煙火晚會

已經好....好幾十歲一直無緣參加大型跨年晚會,生命中總缺少一分熱情......在養兒育女的過程中似乎紴點燃,但此時卻受限某些條件.....

拜網路之賜,也能在家乾過癮,影片中有澳洲雪梨,英國倫敦,紐西蘭奧克蘭,泰國,台灣101大樓,中國香港與美國紐約.....神遊其中,爲自己和孩子加溫,對生命保有熱情才能儲存快樂能量!

紙的遊戲---------滿足孩子喜新厭舊的習性

似乎大部分的孩子都喜歡玩具.就算堆積如山永遠也少一件........最近開始讓兒子玩紙,效果特好,經常是有玩沒了的欲罷不能......他的玩具收至箱內,展示架上取而代之的是他自己的作品,除此之外,他還能組織成一個劇團,每天上演不同故事.......

摺紙是目前常去的網站,有分難易度,非常適合10歲以前的小朋友.雖然是英文但不難理解,一舉數得.......

以下這屬於高難度的,由衷的欽佩..........讚!